Multi-mineraal tablet

1. Kalsium (Ca)

Kalsium is benammen opslein yn bonken en tosken, goed foar 99% fan 'e totale kalziumynhâld yn it minsklik lichem. It minsklik lichem hat kalsium nedich om de sûnens fan bonken en tosken te behâlden, en om nerveimpulsen, Spierkontraksje en bloedkoagulaasje yn sellen oer te bringen. Tekoart oan kalzium kin liede ta sykten lykas osteoporose, toskferlies, en hert sykte.

2. Magnesium (Mg)

Magnesium wurdt benammen opslein yn bonken en sêfte weefsels. Magnesium docht mei oan it metabolike proses fan it lichem en befoarderet de fuortgong fan libbensaktiviteiten. Derneist spilet magnesium ek wichtige rollen yn it balansearjen fan lichemswetter, it regulearjen fan neuromuskulêre aktiviteit en it behâld fan hertsûnens. Tekoart oan magnesium kin liede ta symptomen lykas spierspasmen en arrhythmia.

3. Kalium (K)

Potassium wurdt ferdield yn sawol bonken as sêfte weefsels. Potassium spilet in wichtige rol by it balansearjen fan lichemswetter, regulearjen fan hertslach, behâld fan soer-base-balâns, en dielnimme oan neuromuskulêre aktiviteiten. It is in essinsjeel elemint foar normale libbensaktiviteiten yn it minsklik lichem. Gebrek oan kalium kin liede ta symptomen lykas spierspasmen en arrhythmia.

4. Fosfor (P)

Fosfor is in essinsjeel elemint foar libbensaktiviteiten. It minsklik lichem hat fosfor nedich om wichtige organyske molekulen te synthesisearjen lykas DNA, RNA en ATP. Derneist docht fosfor ek diel oan 'e metabolike prosessen fan it lichem, it befoarderjen fan de fuortgong fan libbensaktiviteiten. Gebrek oan fosfor kin liede ta symptomen lykas bloedarmoede, spierwurgens, en osteoporose.

5. Sulver (S)

Sulphur is benammen oanwêzich yn aaiwiten. Sulphur docht mei oan it metabolike proses fan it lichem en befoarderet de fuortgong fan libbensaktiviteiten. Dêrnjonken hat swevel ek wichtige effekten lykas antyoksidaasje, ferleegjen fan cholesterol en bloedsûker. Gebrek oan swevel kin liede ta symptomen lykas droege hûd en gewrichtspine.

6. Izer (Fe)

Izer wurdt benammen opslein yn it bloed. Izer docht mei oan it metabolike proses fan it lichem en befoarderet de fuortgong fan libbensaktiviteiten. Derneist is izer de wichtichste komponint fan hemoglobine en myoglobine, dy't ferantwurdlik binne foar it fersprieden fan soerstof nei alle dielen fan it lichem. Tekoart oan izer kin liede ta symptomen lykas bloedarmoede, wurgens, en duizeligheid.

7. Sink (Zn)

Sink wurdt benammen opslein yn spieren en bonken. Sink docht mei oan it metabolike proses fan it lichem en befoarderet de fuortgong fan libbensaktiviteiten. Dêrnjonken spilet sink ek in wichtige rol by it behâld fan normale funksje fan it ymmúnsysteem, it befoarderjen fan wûne genêzen, en it behâld fan smaak en geur. Gebrek oan sink kin liede ta symptomen lykas fermindere funksje fan ymmúnsysteem en trage wûne genêzing.

8. Jodium (I)

Iod is it grûnstof foar synthesizing fan schildklierhormonen. Schildklierhormonen is in wichtich hormoan dat it metabolisme fan it lichem en harsensûntwikkeling regelet. Gebrek oan iod kin liede ta symptomen lykas fermindere skyrolfunksje en lege stimming.

De wichtichste minerale eleminten dy't nedich binne troch it minsklik lichem hawwe in wichtige ynfloed op 'e sûnens fan it lichem, en har tekoart as oermjittige ynname kin in negative ynfloed hawwe op' e minsklike sûnens.

Gebrek oan wichtige minerale eleminten kin liede ta ferskate sykten yn it lichem, lykas bloedarmoede, osteoporose, fermindere funksje fan ymmúnsysteem, en neurologyske steuringen.