Sûnensfoardielen fan Vitamin E

Wat is Vitamin E?

Vitamine E is in fet-oplosber fitamine mei ferskate foarmen, mar alpha-tocopherol is de ienige dy't brûkt wurdt troch it minsklik lichem. It is in essensjele mikronutriïnt belutsen by in protte aspekten fan sûnens. Net allinich hat it anty-oksidanteigenskippen, mar it kin ek helpe om ymmúnfunksje te ferbetterjen en te beskermjen tsjin betingsten lykas hert sykte en kanker. Plus, it is breed beskikber en kin fûn wurde yn in ferskaat oan fiedingsboarnen en oanfollingen.

 

5 sûnensfoardielen fan Vitamin E

1. Kin helpe om it hert te beskermjen
2. Kin harsens sûnens befoarderje
3. Kin sûne fyzje stypje
4. Kin ûntstekking en immuniteit ferbetterje
5. Kin leverûntstekking ferminderje

 

Hokker iten binne ryk oan fitamine E?

1. Tarwe kimen oalje.
2. Sinneblom, saffloer, en soybean oalje.
3. Sinneblommen sied.
4. Amandels.
5. Peanuts, peanutbutter.
6. Beet greens, collard greens, spinaazje.
7. Pumpkin.
8. Reade paprika.

 

Soarten fiedingssupplementen:

Vitamine E 50% CWS poeder- Wyt of hast wyt frij streamend poeder

Vitamine E Acetate 98% oalje- Dúdlik, kleurleas in bytsje grienich-giel, vette floeistof

 Vitamine E softgel