Beskriuwing foarVitamine D3 (cholecalciferol)
Vitamine D3, ek wol cholecalciferol neamd, is in oanfolling dy't jo lichem helpt om kalzium op te nimmen. It wurdt typysk brûkt om minsken te behanneljen dy't in vitamine D-tekoart of relatearre oandwaning hawwe, lykas rickets of osteomalacia.
Health Benefits fanVitamine D3 (cholecalciferol)
Vitamine D3 (cholecalciferol) hat in pear sûnensfoardielen, ynklusyf it helpen fan it lichem kalzium op te nimmen. Foods lykas fisk, beef lever, aaien, en tsiis befetsje natuerlik fitamine D3. It kin ek wurde produsearre yn 'e hûd nei bleatstelling oan UV-strieling fan' e sinne.
Oanfoljende foarmen fan Vitamin D3 binne ek beskikber en kinne brûkt wurde foar algemiene sûnens, lykas de behanneling of previnsje fan Vitamin D-deficiency.
Vitamine D3 is ien fan twa soarten fitamine D. It ferskilt fan fitamine D2 (ergocalciferol) yn sawol syn struktuer en boarnen.
It artikel ferklearret wat vitamine D-oanfollingen dogge en de foardielen / neidielen fan vitamine D3 spesifyk. It listet ek oare wichtige boarnen fan fitamine D3.
WêromWe Fitamine D nedich3
Vitamine D3 is in fet-oplosber fitamine (betsjuttend ien dat wurdt ôfbrutsen troch fet en oaljes yn 'e darm). It wurdt ornaris oantsjutten as it "sinneskynvitamine", om't it D3-type natuerlik yn it lichem kin wurde produsearre nei bleatstelling oan 'e sinne.
Vitamine D3 hat in protte funksjes yn it lichem, wêrfan de haadfunksjes binne:
- Bone groei
- Bone remodeling
- Regulearring fan spierkontraksjes
- Konverzje fan bloedglucose (sûker) yn enerzjy
- Net genôch vitamine D krije kin liede ta in array fan sûnenssoarch, ynklusyf: 1
- Fertrage groei yn bern
- Rickets yn kikds
- Osteomalacia (ferlies fan bonkenmineralen) yn folwoeksenen en adolesinten
- Osteoporose (poreuze, tinende bonken) yn folwoeksenen
Post tiid: Nov-30-2023